Esterillas de Pilates
¿Cómo elegir tu esterilla de pilates?
Tabla de contenidos
Para compra la mejor esterilla de pilates necesitas conocer los diferentes modelos que propone el mercado para las diferentes practicas, diferentes modelos y diferentes texturas y composiciones.
Grandes empresas hacen diferente tipos, puedes ver en el mercado esterillas de pilates decathlon, esterillas de pilates amazon o incluso hay esterillas de pilates lidl.
Pero para saber cuál es la mejor para tu día a día, aquí te vamos a mostrar una guía muy rápida que te ayudará a comprar la esterilla de pilates.
- Modelo.
- Antideslizante.
- Calidad.
- Tamaño.
- Grosor.
- Comodidad.
- Peso.
- Precio.
Las mejores esterillas de pilates.
¿Qué dimensiones tiene que tener la esterilla de pilates?
Es fundamental a la hora de comprar tu esterilla de pilates que se adapte a ti. Con la cantidad y variedad de esterillas que hay en el mercado es fácil liarse y no todas son para todos, no es lo mismo ser alta y fuerte, que bajita y flaca, o viceversa.
Por ello la elección de la esterilla de pilates es fundamental para su practica.
Para saber qué dimensiones tiene que tener tu esterilla antes de comprarla, solo mídete y elige una que sea más grande que tú.
Las puedes encontrar de varios modelos y dimensiones, las más demandadas son las de 180cm de largo X 65 cm de ancho.
¿Qué características tiene que tener una buena esterilla de pilates?
El precio de una esterilla es un factor primordial, es cierto que hay esterillas económicas muy buenas, y en esterillasycomchonetas.com tenemos unas cuantas, pero la calidad en los materiales de fabricación, la adherencia y la resistencia al desgaste solo te lo dará una esterilla de calidad, por ello una esterilla más cara.
- Tienes diferentes formatos y diferentes pesos, por lo general una esterilla de yoga viene pesando entre 1 kg y 3 kg. Esto no es crucial si tu esterilla está siempre fija, pero si por lo contrario la tienes que transportar a un gimnasio, parque o… te puedo asegurar que será un detalle importante a la hora de elegirte comprar una con más peso u otra.
- La adherencia es otro de los puntos superimportantes a la hora de comprar tu esterilla de pilates.
- Los materiales con la que está fabricada, no te recomiendo barato y toxico.
- Los colores con los que está decorada. Aunque parece algo secundario, el tener una esterilla agradable a la vista, hace que en esos días de bajón donde no apetece hacer nada, te ayude a desenrollarla.
- Las dimensiones. La esterilla de pilates siempre tiene que ser más grande que tú, para no salirte a la hora de hacer los ejercicios.
- El grosor, es fundamental para realizar pilates. Un espesor de 6 a 15 mm es perfecto para no tener dolores por presión.
¿De qué material tiene que estar fabricada la esterilla de pilates?
Más que elegir de qué material tiene que estar fabricada la esterilla, se debería de mirar que compuestos no tienen que estar en ella.
El pvc y el latex son unos de los compuestos que no tienen que aparecer en tu esterilla, ni los pegamentos tóxicos, ni irritantes.
La esterilla tiene que ser como mínimo de TPE y respetuosa con el medio ambiente.
Una buena opción son las esterillas de caucho ya que es un material que se puede reciclar, es natural y antideslizante.
El corcho es otra muy buena opción si buscas esterillas eco y naturales. El corcho es biodegradable y tiene características anti-bacterianas y antideslizantes.
¿Qué grosor ideal tiene que tener una esterilla de pilates?
A diferencia de las esterillas de yoga que su grosor recomendado suele ser entre 2 y 6 mm, en función de la practica que se realice, en pilates necesitas una esterilla con más espesor.
En pilates el grosor es primordial para proteger tu columna, rodillas o muñecas de lesiones.
Por ello una esterilla de menos de 6mm es considerada como demasiado fina, y peligrosa para la practica de pilates.
Un grosor ideal para comprar tu esterilla de pilates es de más de 6mm, incluso se podía decir que más de 8 mm, entre 8 y 16 mm de grosor.
Si estas utilizando una esterilla más fina de 6mm, te aconsejamos que compres una de pilates, ya que esta es una esterilla de yoga, que es ideal para mantener el equilibrio y tener estabilidad sobre la colchoneta. Sin embargo esta no es recomendada para ejercicios de pilates ya que para realizar esta practica son de 8 a 16 mm.
¿Tiene que ser la esterilla de pilates antideslizante?
Uno de los factores más importantes a la hora de comprar una esterilla de pilates es que sea antideslizante.
La comodidad es fundamental en la practica de pilates, por ello, no quieres tener los pies y la manos todo el rato resbalando mientras estás haciendo una postura, esto es muy incomodo e incluso peligroso.
Por ello antes de decidirte a comprar una esterilla de pilates examina que tenga un buen agarre.
¿Qué mantenimiento necesita una esterilla de pilates?
Una esterilla de pilates realmente necesita poco mantenimiento, lo que si es necesario es una buena higiene.
Después de cada uso se le tiene que pasar un paño húmedo con algún producto que compres o que hagas tú en tu casa como: agua, jabón,unas gotas de vinagre y de aceite de árbol de tee.
Puntos a tener en cuenta para comprar una esterilla de pilates
- Tiene que ser antideslizante
- Las dimensiones de 180 cm x 60 cm
- El grosor de 8 a 15 mm
- De un peso medio de 1 a 3 kg
- Nada de compuestos tóxicos que irritan la piel.
- Higiene para evitar olores, manchas y moho.
