A diferencia de las esterillas de yoga que su grosor recomendado suele ser entre 2 y 6 mm, en función de la practica que se realice, en pilates necesitas una esterilla con más espesor.
En pilates el grosor es primordial para proteger tu columna, rodillas o muñecas de lesiones.
Por ello una esterilla de menos de 6mm es considerada como demasiado fina, y peligrosa para la practica de pilates.
Un grosor ideal para comprar tu esterilla de pilates es de más de 6mm, incluso se podía decir que más de 8 mm, entre 8 y 16 mm de grosor.
Si estas utilizando una esterilla más fina de 6mm, te aconsejamos que compres una de pilates, ya que esta es una esterilla de yoga, que es ideal para mantener el equilibrio y tener estabilidad sobre la colchoneta. Sin embargo esta no es recomendada para ejercicios de pilates ya que para realizar esta practica son de 8 a 16 mm.